Rezultati novog ispitivanja, objavljeni u časopisu Nutrition & Metabolism, ukazuju da dugoročna suplementacija antioksidansima može imati korisno djelovanje na metabolizam šećera i masti te stimulirati zdravlje srca time što povećava fleksibilnost arterija.

Naime, svakodnevna suplementacija vitaminima C i E, koenzimom Q10 i selenom značajno je poboljšala elastičnost arterija te razine HDL kolesterola kod ljudi s višestrukim kardiovaskularnim faktorima rizika.

Taj koristan vaskularni učinak povezan je s poboljšanjem metabolizma glukoze i masti, te značajnim smanjenjem krvnog tlaka.

Ispitivanje je uključivalo 70 ljudi s visokim krvnim tlakom, dijabetesom, niskim razinama HDL kolesterola, ili pušače. Prosječna starost ispitanika bila je 62 godine. Sudionici su bili nasumično razvrstani, a svakodnevno su dobivali ili placebo ili antioksidacijski suplement koji je sadržavao vitamin C (1000 mg/dan), vitamin E (400 i.j./dan), koenzim Q10 (120 mg/dan) i selen (200 mcg/dan).

Ispitivanje je utvrdilo da su nakon šest mjeseci osobe iz skupine koja je primala antioksidanse pokazale značajno povećanje indeksa arterijske elastičnosti, što je mjera fleksibilnosti – pa stoga i zdravlja – krvnih žila. Specifično se indeks elastičnosti velikih arterija povećao od 11 na 12.7 ml/mm Hgx100, dok promjene u placebo skupini nisu bile zapažene.

Sistolički i dijastolički krvni tlak signifikantno su se smanjili. Sistolički je pao sa 145.2 na 136.1 mmHg, a dijastolički sa 78.4 na 75.0 mmHg.

Značajna poboljšanje također su bila zapažena kod razina HDL kolesterola u skupini koja je dobivala antioksidanse, ali ne i u placebo skupini.

Komentirajući potencijalni mehanizam djelovanja, izraelski istraživači navode da su i ranija ispitivanja pokazala da vitamini C i E mogu zaštititi DNA od oštećenja, povećati antioskidativnu obranu i obnoviti zdravlje stanica endotela krvnih žila. Osim toga, CoQ 10 “igra esencijalnu ulogu kao nosač elektrona kod oksidativne fosforilacije u mitohondrijima,  pomaže kod disfunkcije endotela kod dijabetičnih pacijenata”. Također navode da selen, putem svoje uloge kod različitih antioksidativnih enzima “pruža značajnu zaštitu endotela koronarnih arterija protiv oštećenja oksidativnim stresom”.

Izvor: Nutrition & Metabolism
“Effect of long-term treatment with antioxidants (vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10 and selenium) on arterial compliance, humoral factors and inflammatory markers in patients with multiple cardiovascular risk factors”
Authori: M. Shargorodsky, O. Debbi, Z. Matas, R. Zimlichman